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O que você vai levar:

Wrestling Gi

O Instrucional Wrestling Gi é um programa de treinamento voltado para quem precisa desenvolver as habilidades de queda e técnicas em pé. Se você dominar o jogo de quedas, ficará mais confiante para aplicar seu Jiu-jitsu. O material é feito em progressão pedagógica com as aulas iniciando do Básico em direção ao Avançado.

Wrestling Para o MMA

Curso de Wrestling voltado para o MMA com videoaulas mostrando todas as sacadas sobre as quedas e projeções para você ter controle absoluto sobre seu adversário.

Wrestling Kids

Aprenda a metodologia do Wrestling aplicada ao Jiu-jítsu Kids. A Luta Olímpica possui uma série de valências que quando combinadas ao treinamento das crianças, melhoram a coordenação motora, agilidade e mobilidade, aumentam a consciência corporal e muito mais.

Ataques de Pernas

esse instrucional é focado em te ensinar os conceitos básicos, intermediários e avançados dos ataques de perna.

Entendendo cada detalhe, você poderá dominar esse jogo que cada vez vem se tornando mais eficiente no Jiu-jitsu.

Double Leg Avançado

•Truques Básicos
•Tipos de Double Leg
•Formas de Chegar
•Controle da Distância
•Diferença entre o Estilo Americano e o Estilo Europeu/Asiático
•Truques Avançados de Ataque
•Truques Avançados de Defesa

Defesa de Pescoço Avançado

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Arm Drag Avançado

O objetivo desse Instrucional é dar continuidade e fazer conexões entre as posições já aprendidas e assimiladas no Curso de Wrestling para Jiu-jitsu Nogi. Recomendado dominar a Aula de Arm Drag antes para ter um melhor entendimento das posições avançadas.

UnderHook e OverHook Avançado

Com este instrucional, você irá aprofundar seus conhecimentos já adquiridos dentro do Curso de Wrestling Para o Jiu-Jítsu.

HeadLocks e Ataques de Pescoço

Após assistir às aulas do Curso Wrestling Para o Jiu-Jítsu, você poderá aprender mais sobre Headlocks e Ataques de Pescoço com esse instrucional, tornando seus golpes ainda mais eficientes.

Suplex e BodyLock Avançado

Tudo sobre o que há de mais avançado sobre Suplex e Bodylock você vai encontrar aqui.

E você ainda vai ganhar um bônus!

Instagram Profissional

Aprenda como transformar seu Instagram em uma máquina de trazer alunos todos os dias. Uma conta profissional muda completamente sua imagem no mercado. Aprenda todas as estratégias que me fizeram sair do zero aos mais de 100 mil seguidores.

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